76人球星哈登近日接受了腕表雜志《Huate Time》的專訪，在采訪中他談到了自己在今夏的計劃和心態。
“隨著年齡增長，你的新陳代謝會變慢，所以我必須謹慎對待飲食。這對我來說很糟糕，因為我很喜歡吃東西，我一直都不想被攝入多少卡路里束縛。我現在沒法像過去那樣快速地減掉脂肪，
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所以我必須加倍努力工作，尤其是在夏天。”哈登說道。
“到了夏天，我只想自由自在，我想吃東西，喝葡萄酒，做我自己想做的事。而且現在夏天才剛剛開始，所以我不想現在就開始瘋狂的健身。不過我即將步入生涯的第十四個賽季，所以必須謹慎行事。以確保自己能達到巔峰狀態，我會以自己的步調安排一切，
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然后開始賽季。”哈登說道。
“專注于一件事是很無聊的，你知道我的意思吧？所以有時候你會想找點樂子，不過，還是會有一個目標。為了達成這個目標，
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你必須付出努力。在很大程度和大部分時間里，這個夏天我將專注于籃球，以最好的狀態對待一切，并恢復至最佳水準，確保自己的身體狀況處于良好水平。但歸根結底，
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你也得找到一種平衡，我認為這正是我在做的，
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也是我所擅長的事情。”哈登最后說道。
當談到自己效力了9年的休斯頓火箭隊，哈登表示：“我的家人在這里（休斯頓）。我的母親、兄弟姐妹也在這里。所以休斯頓是被我稱為家的地方。我覺得這座城市值得我為之留下屬于自己的印記，即使不再在這里效力，
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我也必須找到能夠達成這個目標的方法，我會做到的。”
據悉，哈登在休斯頓擁有13家高檔餐廳以及多家Crunch健身俱樂部（風靡美國的健身品牌）。與此同時，哈登還積極參與自己的非營利組織“IMPACT 13”基金會的活動，該基金會成立的目的是為了消減休斯敦地區社會經濟和教育的差距。每年八月，他都會舉辦為期三天的名為“JH-Town Weekend”的慈善節，重點關注那些黑人擁有的企業。，
